2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
|
2011 kcal
|
脂質: 103.42g | たんぱく質: 145.71g | 炭水化物: 134.31g.
朝食: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. 夕食: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Шпинат, Манго, ВкусВилл Лосось Атлантический Сёмга Стейк, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|