2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
|
1131 kcal
|
脂質: 46.36g | たんぱく質: 76.90g | 炭水化物: 107.52g.
朝食: Магнит Семена Льна Масличного, Макароны по Флотски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Самсон Фрикадельки из Куриного Фарша. 昼食: Красное Яблоко, Лента Банан, Борщ с Курицей. 夕食: Чай Зеленый с Медом, Магнит Сыр Пошехонский, Борщ с Курицей, Мёд, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Куриные Фрикадельки, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Куриное Филе Жареное без Масла, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|