2023年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 8.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

941 kcal 脂質: 38.62g | たんぱく質: 35.56g | 炭水化物: 114.25g.   朝食: Heidelbeeren, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Kinder Schokolade, Obstsalat, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Fisch in Backteig Gebraten. 夕食: Fisch in Backteig Gebraten, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. もっと...
週に2.8 kg減量中

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