2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
|
1778 kcal
|
脂質: 51.54g | たんぱく質: 122.93g | 炭水化物: 191.71g.
朝食: Творожно-банановые вафли, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Банан, Клубника. 昼食: Delight Финики Королевские , Snaq Fabriq Qwikler Praline, Сырные вафли, Творожно-банановые вафли, Метро Йогурт Натуральный 3,2%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Bombbar Соус Клубничный, Ашан Киви, Магнит Банан. 夕食: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Жаренные шампиньоны, Владкон Кальмар Порционный без Кожицы, Помидоры, Гречка с грибами и морковью. 軽食/その他: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Вафли сладкие, Вафли сладкие, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Банан, Клубника, King Protein Soy Protein, Красная Цена Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|