2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
|
1335 kcal
|
脂質: 56.40g | たんぱく質: 91.30g | 炭水化物: 113.84g.
朝食: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Шелковица с Памира Шелковица, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Zero Сироп Сгущенка, Яндекс Лавка Земляничное Варенье без Сахара, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яйцо, Авокадо, Форель Слабосоленая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Мария Перловка. 夕食: Ёбатон Протеин Капучино. 軽食/その他: Черешня, ВкусВилл Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|