2023年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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1489 kcal
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脂質: 75.46g | たんぱく質: 67.28g | 炭水化物: 155.59g.
朝食: Кофе Латте, Вольчека Жульен с Курицей и Грибами, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Задорная Пчела Желейная Конфета. 昼食: Домик в Деревне Кефир 2,5, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Черемша Соленая, Булгур (Вареный), Сливочное Масло, Куриная Грудка Копченая. 夕食: Домик в Деревне Кефир 2,5, Абрикос, Арнаут Лаваш, Крабовые Палочки, Ülker Mayonnaise , Авокадо. 軽食/その他: Детские Вафли. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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