2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
|
1597 kcal
|
脂質: 64.67g | たんぱく質: 81.03g | 炭水化物: 176.41g.
朝食: SOJ Батончик с Арахисом в Бельгийском Шоколаде , Лента Варенье Абрикосовое, Жирные сырники, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Сердечки в Сметане, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 夕食: Чай, Лента Eco Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Лента Варенье Абрикосовое, Пискаревский Кефир 1%. 軽食/その他: Global Village Яблоки Роял Гала. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|