2023年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.1 kg これまでの減量分: 21.8 kg.    残り: 8.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1410 kcal 脂質: 54.74g | たんぱく質: 110.52g | 炭水化物: 126.23g.   朝食: Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Espresso, Leerdammer Delacrème , Freiland Puten Puten Aufschnitt , Spiessbraten, Géramont Frisch-Genuss, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Aldi Flatbread Sandwich, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Espresso. 昼食: Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, Erdbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 夕食: Radieschen, Real Schweinerückensteaks, Blumenkohl, Olivenöl, Rote Paprika, Rispentomaten, Sellerie, Möhren, Kohlrabi, Champignons, Zucchini, Lauchzwiebeln, Buschbohnen. 軽食/その他: Eismann Knusperhörnchen. もっと...
2596 kcal 運動: Garmin - 24 時間. もっと...
週に3.5 kg減量中

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Tielewopの体重の記録


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