2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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1559 kcal
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脂質: 62.20g | たんぱく質: 57.63g | 炭水化物: 184.43g.
朝食: Кофе, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 昼食: Печка Пельмени из Говядины, Помидоры. 夕食: Ростагроэкспорт Панкейк со Сгущёнкой, Квас, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Помидоры, Сметана 15%, Печка Пельмени из Говядины. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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