2023年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 7日:
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2001 kcal
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脂質: 69.97g | たんぱく質: 100.22g | 炭水化物: 240.81g.
朝食: Tahu Bacem, Lontong, Telur Rebus, Sayur Lodeh, Sosis Daging Sapi, Sosis Ayam, Salad Buah, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 昼食: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. 夕食: Pecel, Cumi-cumi, Nasi Putih. 軽食/その他: Es Teh, Starbucks Cappuccino Grande, Croissant, Donat Dilapisi Coklat. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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