2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
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611 kcal
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脂質: 15.87g | たんぱく質: 36.06g | 炭水化物: 81.91g.
朝食: Leite (Leite Integral), Pão de Forma, Ovo Mexido. 昼食: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Tangerinas, Banana Prata. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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