2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
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937 kcal
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脂質: 33.23g | たんぱく質: 45.65g | 炭水化物: 118.24g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Grego. 昼食: Tomates Cereja, Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Hortifruti Manga Tommy, Cachorro Quente. 軽食/その他: Cashews Royale Castanha de Caju, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Pasta de Amendoim, Tâmara, Mimo Uva Verde sem Semente. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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