2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
|
1809 kcal
|
脂質: 64.38g | たんぱく質: 123.45g | 炭水化物: 180.59g.
朝食: ВкусВилл Творожная Запеканка с Манго и Семенами Чиа, ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой. 昼食: Экокультура Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Индейки «Гриль» с Пастой Птитим со Шпинатом и Овощами, ВкусВилл Салат Грин Энерджи Курица. 夕食: Соевый Соус, Kaluri Креветка Очищена , Окей Оливки Крупные с Миндалем, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Рис. 軽食/その他: Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Клубника. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|