2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
|
1497 kcal
|
脂質: 50.20g | たんぱく質: 64.50g | 炭水化物: 197.69g.
朝食: Milka Шоколад, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 昼食: Iceberg Лосось Слабосоленый, Помидоры, Ферма Сыр Сулугуни , Ilona Лаваш Армянский, Запеканка из Цветной Капусты. 夕食: Меренговый Рулет, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. もっと...
|
体重に変化ありません
|