2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
|
1424 kcal
|
脂質: 46.61g | たんぱく質: 88.54g | 炭水化物: 170.12g.
朝食: Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Ферма Молоко 2,5%, Первомайский Молочноконсервный Комбинат Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог. 昼食: Сильпо Апельсин, АТБ Инжирный Персик, Iceberg Лосось Слабосоленый, Помидоры, Ферма Сыр Сулугуни , Ilona Лаваш Армянский, АТБ Инжирный Персик. 夕食: Iceberg Лосось Слабосоленый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Жменька Рисовый Хлебец, АТБ Инжирный Персик. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|