2023年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
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639 kcal
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脂質: 13.65g | たんぱく質: 32.81g | 炭水化物: 96.43g.
朝食: Zero-Cal Adoçante, Lanche Natural, Café com Leite Integral. 昼食: Abóbora Cozida, Carne Moída, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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体重に変化ありません
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