2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
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839 kcal
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脂質: 36.09g | たんぱく質: 45.38g | 炭水化物: 83.02g.
朝食: Fıstıkkıran Fıstık Ezmesi Şekersiz, Namet Hindi Füme, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. 昼食: Namet Dana Parmak Köfte, Dost Ayran, Şehriyeli Pilav, Tavuk Sote. 軽食/その他: Hurma, Sütlü Kahve. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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