2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
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1828 kcal
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脂質: 69.83g | たんぱく質: 85.80g | 炭水化物: 228.01g.
朝食: Salt, Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Egg, Navels Oranges, Pomegranate Juice, T&T Sushi Nori, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Sardine Fish Oil, Great Value Milk Chocolate. 昼食: Air Popped White Popcorn. 夕食: Cilantro (Coriander), Dried Shiitake Mushrooms, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Spinach, Jasmine Rice, Sea Salt, Vegetarian Chef Mushroom Seasoning. 軽食/その他: Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Date. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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