2015年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 15日:
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1401 kcal
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脂質: 70.95g | たんぱく質: 60.68g | 炭水化物: 133.53g.
朝食: Queijo Minas, Pita Bread Pão Sírio Integral, Cafezinho. 昼食: Visconti Batata Palha Tradicional, Tio João Arroz Branco, Estrogonofe de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Estrogonofe de Carne. 軽食/その他: Cappuccino, Queijo Minas, Pipoca com Manteiga (em Óleo). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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