2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
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1192 kcal
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脂質: 34.83g | たんぱく質: 67.99g | 炭水化物: 148.54g.
昼食: Suco de Uva, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Alho, Cebolas, Casas Pedro Páprica Defumada, Miss Croc Lemon Pepper, Bisteca Bovina, Peito de Frango. 夕食: Maizena Cremogema Tradicional, Parmalat Leite em Pó Integral, Maizena Cremogema Tradicional, CHOC Chocolates Finos Chocolate 80%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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