2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
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1689 kcal
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脂質: 71.87g | たんぱく質: 145.07g | 炭水化物: 137.74g.
朝食: Açúcar Cristal Brasil Açúcar Cristal, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Renopan Pão de Forma, Queijo Mozzarella. 昼食: Predilecta Extrato de Tomate, Peito de Frango, Gallo Azeite Extra Virgem, Pão Francês. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente, Castanhas de Caju, Iogurte Natural. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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