2023年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
|
1689 kcal
|
脂質: 71.87g | たんぱく質: 145.07g | 炭水化物: 137.74g.
朝食: Açúcar Cristal Brasil Açúcar Cristal, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Renopan Pão de Forma, Queijo Mozzarella. 昼食: Predilecta Extrato de Tomate, Peito de Frango, Gallo Azeite Extra Virgem, Pão Francês. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente, Castanhas de Caju, Iogurte Natural. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|