abf89の日記, 2023年 06月 6日

2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:

258 kcal

脂質: 9.68g | たんぱく質: 15.41g | 炭水化物: 28.80g. 朝食: Café, Elegê Leite UHT Desnatado, Ovo Cozido, Banana. もっと...

1861 kcal

運動: 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 10 分, ボディービル - 50 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.0 kg増量中


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