2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
|
1282 kcal
|
脂質: 51.59g | たんぱく質: 102.10g | 炭水化物: 103.71g.
朝食: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. 昼食: Лобио с курицей, Гречка по купечески. 夕食: Ленивые голубцы. 軽食/その他: Мой Белок Яичный , Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Курага. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|