2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
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1167 kcal
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脂質: 53.98g | たんぱく質: 65.22g | 炭水化物: 101.33g.
朝食: Zespri Sungold Kiwi, Delhaize 100% Pindakaas, Biaform Provital. 昼食: Bosbessen, Amandelen, Old Amsterdam Kaas. 夕食: Aldi Kip met Currysaus, Delhaize Kerstomaat, Bosto 1 1/2 Minute Brown. 軽食/その他: Dulano Zwarte Woudham. もっと...
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1678 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 44 分, 休憩 - 14 時間 16 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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