2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
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1537 kcal
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脂質: 61.66g | たんぱく質: 106.00g | 炭水化物: 143.77g.
朝食: Panqueca de Banana, Maçãs Fuji, Café com Açúcar, Copra Farinha de Coco (12g), Ovo Frito. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Cabotia, Peito de Frango. 夕食: Nestlé Bombom Smash, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Café com Açúcar, Torta de Frango, Italac Leite Integral, Marilan Pit Stop Original, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hortifruti Abacaxi. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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