2015年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 15日:
|
2599 kcal
|
脂質: 42.89g | たんぱく質: 191.57g | 炭水化物: 312.60g.
朝食: Stilla Dolce Dżem z Czarnej Pożyczki Niskosłodzony, Szynka z Indyka, czekoladowy sernik bez tłuszczu, Algida Big Milk Nugat, Tyskie Piwo, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Udko z Indyka Pieczone, Gellwe Galaretka, Kotlin Ketchup Łagodny, Udko z Indyka Pieczone, Lidl Bułka Wieloziarnista. 昼食: Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Udko z Indyka Pieczone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki. 夕食: Lidl Bułka Wieloziarnista. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|