2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
|
1784 kcal
|
脂質: 105.26g | たんぱく質: 127.31g | 炭水化物: 98.60g.
朝食: Красная Цена Сыр Голландский , ВкусВилл Авокадо Хаас, Окское Яйцо Отборное, Льняные Семена, Избенка Кефир 3,2%. 昼食: Сметана 15%, Болгарский Перец, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки. 夕食: Ашан Кешью Сушеный, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Капустный Салат, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Горбуша на Пару. もっと...
|
週に7 kg減量中
|