2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 43.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
|
1667 kcal
|
脂質: 80.31g | たんぱく質: 71.42g | 炭水化物: 160.29g.
朝食: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Ермолино Кетчуп, Курино-свинные котлеты, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Nescafe Кофе Растворимый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Красное. 夕食: Greenola Клубника Быстрозамороженная, Капуста Жареная, Вернер Окорочок Копчено-Вареный , Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук. 軽食/その他: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Капучино, Ермолино Шоколад Темный. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|