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Doordat ik niet meer afviel erg gedemotiveerd. Afgelopen week helemaal niet meer goed gegeten. Dus opnieuw de knop om proberen te krijgen💪🏻
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73.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
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1811 kcal
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脂質: 59.88g | たんぱく質: 117.43g | 炭水化物: 200.12g.
朝食: Lidl Magere Yoghurt, Mama Natuur Bio Muesli. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Filet Americain, Volkoren Brood. 夕食: McDonald's Chili Saus, McDonald's Chicken Tenders, Frieten, McDonald's Maestro Burger. 軽食/その他: Nectarines. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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 コメント
Hou vol, de aanhouder wint, echt waar! Misschien je BMR nog eens opnieuw berekenen of je macro’s veranderen?
2023年 06月 6日 投稿者: Biene Mays
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