2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
|
1216 kcal
|
脂質: 28.06g | たんぱく質: 89.52g | 炭水化物: 145.35g.
朝食: Continente Manteiga Magra, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). 昼食: Peito de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido). 夕食: Peito de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido). 軽食/その他: Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Peito de Peru, Tangerinas, Mercadona +Proteínas Mousse Baunilha, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Aroma Tropical. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|