2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
|
2230 kcal
|
脂質: 188.53g | たんぱく質: 99.64g | 炭水化物: 37.94g.
昼食: Сырок омичка, Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кето хлеб с семечками, Домик в деревне Сливки 20%, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Белая Дача Салат Тоскана, Белый Замок Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный. 夕食: Домик в деревне Сливки 20%, Рафаэлло жиробомба кето, Укроп, Петрушка, Зразы из курицы, Очищенные Семена Подсолнечника, Оливковое Масло, Сырок омичка, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|