2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
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1596 kcal
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脂質: 57.10g | たんぱく質: 94.87g | 炭水化物: 174.74g.
朝食: Фисташки, Maribell Сироп, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Alpro Barista Almond, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Madero Ketchup Junior, Киноа, Куриное Филе, Jamar Смесь Овощная Мексиканская. 夕食: Сухие Семена Чиа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Галичина Кефир 2,5%. 軽食/その他: Крафин с Арахисовой Пастой, Миндалем, Фундуком _ М.и.А.. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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