2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
|
997 kcal
|
脂質: 49.11g | たんぱく質: 80.22g | 炭水化物: 56.53g.
朝食: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Стоинг Мицеллярный Казеин, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис. 夕食: От Мартина Семечки Отборные. 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|