2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
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1090 kcal
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脂質: 41.86g | たんぱく質: 61.43g | 炭水化物: 109.25g.
朝食: Напитки из Черноголовки Байкал Natural Energy со Вкусом Кофе-Лимон, Картофельная Запеканка с Фаршем. 昼食: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Атлантика Форель Слабосоленая , Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Пятерочка Мини Багет, Суп Куриный с Картофелем. 軽食/その他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Hyper Chocolate Pudding. もっと...
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2387 kcal
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運動:
料理 - 20 分, Прогулка - 1 時間 28 分, 皿洗い - 26 分, Тренировка - 30 分, 休憩 - 15 時間 16 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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