2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
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1489 kcal
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脂質: 46.89g | たんぱく質: 79.57g | 炭水化物: 200.98g.
昼食: KANU 無糖拿鐵, 快樂牛 低脂乾酪切片, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 手撕包菜, 苜蓿芽, 7-11 韓式風味炸雞, 7-11 蒸地瓜. 夕食: 大漢 涼拌豆腐, 皮蛋, 無籽葡萄, 香蕉, 火龍果, 菠菜, 義美 義美無糖黑豆奶, 芭樂, 福樂 福樂頂級無加糖優酪乳. 軽食/その他: 奕順軒 三星蔥宜蘭餅. もっと...
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