2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
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3026 kcal
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脂質: 111.77g | たんぱく質: 174.33g | 炭水化物: 331.10g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Kedelai, Bubur Ayam, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau. 昼食: Keripik Tempe, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Tahu Goreng, Pangsit Goreng, Bakmi GM Mie Ayam. 軽食/その他: Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Asinan, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Marjan Squash Orange, Muscle First Pro Creatine. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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