|
Сегодня наконец то пробегалась утром, в 6:40. Но всего 2км, тк должна была бежать раньше. И даже не смотря на сильный ливень, бег состоялся 👍🏼 По ощущениям вес как-будто прибавляется. Если не успеваю приготовить еду, ем что есть в холодильнике. Ровно месяц до отпуска. Сегодня еще введу дом.упражнения, либо на днях все-таки пойду в зал.
|
55.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
|
131 kcal
|
脂質: 2.55g | たんぱく質: 4.51g | 炭水化物: 22.51g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. もっと...
|
体重に変化ありません
|