2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 13.0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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2186 kcal
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脂質: 149.03g | たんぱく質: 126.23g | 炭水化物: 93.10g.
朝食: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 昼食: Primo Italian Sausage, Boiled Egg, Great Value Swiss Cheese. 夕食: Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten), Cheddar Cheese , PRE New York Strip Steak, Butter , Famous Dave's Corn on The Cob. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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