2023年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
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1642 kcal
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脂質: 45.43g | たんぱく質: 71.65g | 炭水化物: 146.41g.
朝食: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 義美 低脂鮮奶, 麻古茶坊 紅茶拿鐵, 肉包. 昼食: 三媽臭臭鍋 泡菜鍋, KAEW 香酥捲（椰子味）, 品綺 海鹽青豆, 咖啡巧克力松露蛋糕. 夕食: Costco 水果優格杯, 麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶檸檬風味(中杯), Costco 海鮮披薩單片. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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