2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
|
783 kcal
|
脂質: 38.54g | たんぱく質: 38.45g | 炭水化物: 70.80g.
朝食: Зеленый Чай, Тануки Ролл с Тунцом . 昼食: Котлеты Самокат из Индейки, Огурцы Маринованные, Квашеная Капуста, Зелёный Горошек, Помидоры Черри, Гречка Отварная. 夕食: Яичный Белок. 軽食/その他: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
|
|