|
Цифру меньше 71 кг я не видела с 2018 года. Зато приблизилась к ней в октябре 2022 – 72,4. Называется переехала и стала сама себе хлопотать еду. :)))
Но одной жилось грустно и до ежедневных слёз тоскливо, и я возвращалась туда, куда меня зазывали и ждали по-мамски с объятиями и кастрюлями супов, макарон и сковородами мяс в масле, что уже не помещалось в холодильник Каждый раз, как приезжаю к маме на несколько дней, случается досадная прибавка на весах. Очень вкусно всегда, но очень много и жирно готовит и говорит - спасай, для кого же я это всё готовила...
|
77.6 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 6日:
|
1258 kcal
|
脂質: 62.39g | たんぱく質: 80.74g | 炭水化物: 95.63g.
朝食: Фили-Бейкер Торт Панчо Деревенский, Чай. 昼食: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Соевый Соус, Цветная Капуста на Пару, Оливковое Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры Черри, Яичница (с Целым Яйцом). 夕食: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Болгарский Перец, Винегрет, Valio Плавленный Сыр с Беконом. 軽食/その他: Яичный Белок. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|