2011年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 21日:
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2149 kcal
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脂質: 172.48g | たんぱく質: 111.69g | 炭水化物: 33.85g.
朝食: olive oil, Unsalted Butter Stick, Advantage Dark Chocolate Royale Shake, coconut oil, vanilla, Cream Cheese , Coffee, Egg, Heavy Cream. 昼食: butter, coconut flour, walden farm, blue cheese dressing , truvia, cocoa, cream cheese, vanilla, salmon, egg, ketchup. 夕食: baked beans, bacon, green beans, brisket. 軽食/その他: Original Sunflower Seeds, Pistachio Nuts. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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