2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1097 kcal
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脂質: 46.59g | たんぱく質: 98.52g | 炭水化物: 81.36g.
昼食: Hummus, Cucumber (Peeled), Ham (Whole, Cured), Butter, Dempster's Whole Grains Ancient Grains Bread, Tomatoes. 夕食: Blackberries, Strawberries, Subway Grilled Chicken Protein Bowl. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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