2023年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
|
1574 kcal
|
脂質: 59.32g | たんぱく質: 132.12g | 炭水化物: 126.21g.
朝食: Абрикос, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, Окей Виноград Черный , Перекресток Чиабатта Классическая. 昼食: Олейна Масло Растительное , Нектарин, Красный Лук, Куриная Грудка, Окей Виноград Черный , Помидоры, Мираторг Буженина "Домашняя", Кабачки. 夕食: Помидоры, Каравай Ржаной Хлеб, Красный Лук, Говяжий Стейк (Только Постный). 軽食/その他: Хлебозавод 5 Пирожное Крем-Безе, Усладов Торт Тирамису. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|