2023年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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820 kcal
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脂質: 20.54g | たんぱく質: 122.10g | 炭水化物: 34.85g.
朝食: K-Classic Laktosefreie Milch, Dolce Gusto Espresso . 昼食: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. 夕食: Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata, Bio Company Blaubeeren. 軽食/その他: Landjunker Flank Steak. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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