2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1490 kcal
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脂質: 55.96g | たんぱく質: 52.26g | 炭水化物: 195.17g.
朝食: Morangos, Piracanjuba Leite Condensado, Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Heinz Ketchup, Água com Limão, Café. 昼食: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Bolo de Laranja, Heinz Ketchup, Melitta Cappuccino Sabor Chocolate, Italac Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca, Salada de Folhas. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Halls Bala Halls. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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