2019年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 9日:
|
1793 kcal
|
脂質: 67.39g | たんぱく質: 71.57g | 炭水化物: 227.16g.
朝食: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Молоково Молоко 3,2%, Коломенское Сочник с Творогом, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Пятерочка Лимон. 昼食: Бабаевский Шоколад Ореховый, Пятерочка Лимон, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. 夕食: Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. 軽食/その他: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Ванильный Молочный Коктейль , Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|