2019年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 9日:
|
1891 kcal
|
脂質: 75.41g | たんぱく質: 52.50g | 炭水化物: 249.63g.
朝食: Помидоры, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мята, Пятерочка Лимон, Армпродукт Хачапури с Сыром, Простоквашино Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Лимон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Меленъ Лечо по Домашнему, Армпродукт Хачапури с Сыром. 夕食: Пятерочка Лимон, Грецкие Орехи, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Глобус Арбуз, ВкусВилл Пряники с Яблочно-Вишнёвой Начинкой. 軽食/その他: Лента Мед Майский Натуральный, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Азбука Вкуса Мята Свежая , Пятерочка Лимон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные, Магнит Яблоко, Армпродукт Хачапури с Сыром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|