2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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774 kcal
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脂質: 33.11g | たんぱく質: 58.78g | 炭水化物: 59.20g.
朝食: Hortifruti Melancia, Ovo Mexido. 昼食: Hortifruti Cenoura Cozida, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Assada. 夕食: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Brasil Banana da Prata. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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