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Trop contente, la prochaine fois, je change de dizaine !
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110 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 47 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 15日:
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1377 kcal
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脂質: 44.94g | たんぱく質: 67.10g | 炭水化物: 173.42g.
朝食: Carrefour Pain de Mie Complet Carrefour Gr Tranches sans Croute, St Môret Ligne et Plaisir Chèvre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. 昼食: Sucre, Carrefour Yaourt Brassé Nature 0%, Bonduelle Bonduelle Chou Fleur Petite Fleurette Précuit Vapeur, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). 夕食: Tomates, Carrefour Asperges Blanches Mini (Carrefour), Vinaigrette, Carrefour Jambon de Paris, Sveltesse Soupe Poule Pâtes et Petits Légumes, Nestlé Yaourt Sveltesse Ferme et Fondant Vanille Bourbon 0.9% MG. 軽食/その他: Pomme Golden, Pomme Golden, Carrefour Carrefour Stylesse Barre Céréales Chocolat Noir. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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